W tym kursie znajduje się 9 odcinków. Odcinki tworzą spójną całość i zalecamy oglądanie ich w kolejności tak, żeby prowadziły Was przez proces Waszej nauki gry w tenisa i były z Wami na poszczególnych jej etapach.

Pierwszy odcinek to wprowadzenie, w którym opisujemy jakie są założenia kursu, przedstawiamy prowadzącego i wprowadzamy koncepcję uczenia się gry w tenisa na płaszczyźnie technicznej, taktycznej, mentalnej, fizycznej.

Drugi odcinek to opis tego co jest Ci niezbędne do gry. Podpowiadamy od czego zacząć; w jaki sposób wyszukać odpowiednie korty, kto będzie idealnym partnerem/partnerką do gry.

Rozmawiamy na temat sprzętu; butów, piłek i rakiet. Tworzymy check-listę parametrów idealnej rakiety dla początkujących. Podpowiadamy na czym warto a na czym nie warto zaoszczędzić.

Trzeci odcinek poświęcony jest rozgrzewce, rozciąganiu i zasadach bezpieczeństwa na korcie. Prezentujemy, krótką rozgrzewkę tak, żeby od pierwszych dni na korcie wyrobić sobie odpowiedni nawyk dbania o ten element. Opisujemy sytuacje, na które warto jest zwrócić uwagę, tak żeby zmniejszać ryzyko kontuzji czy wypadków na korcie.

Czwarty odcinek poświęcony jest wyrobieniu sobie odpowiedniego wyczucia tak, żeby być w stanie dobrze i produktywnie spędzać pierwsze godziny na korcie. Opisujemy sytuację, kiedy gracze nie mają wyrobionego wyczucia i sposoby rozwiązania tego problemu. Przedstawiamy też w telegraficznym skrócie poszczególne uderzenia.

Piąty odcinek dokładnie opisuje uderzenia z głębi kortu. Uderzenia są zaprezentowane w oparciu o sprawdzoną metodykę a naszym celem jest Wasza autonomiczność. Uczymy tego, żebyście byli/były w stanie się poprawić, jeśli coś pójdzie nie tak. Nie uczymy Was wszystkiego na temat forhendów i bekhendów, bo to byłoby na początek za dużo. Uczymy podstaw, które jesteście w stanie użyć od zaraz.

Szósty odcinek poświęcony jest serwisowi, returnowi i wolejom. Dajemy Wam możliwość wyboru: albo uczymy się uproszczonego serwisu, którego opanowanie zajmie Wam prawdopodobnie 10 minut, albo uczymy się podstaw prawidłowego serwisu, który jest wprawdzie trudnym uderzeniem, ale za to daje szanse na skuteczniejszą grę w przyszłości. Wybór należy do Was. Pod koniec odcinka zajmiemy się też kwestiami taktycznymi. Wprowadzimy sobie pewne zasady dzięki którym będziecie wiedzieli jak radzić sobie w trakcie rywalizacji.

Siódmy odcinek to gra na punkty. Nauczymy się liczyć punkty w typowy dla tenisa sposób. Nie jest to taka oczywista sprawa. Możecie być spokojni, powtórzymy to i zawsze, kiedy tylko chcecie powtórzyć i utrwalić to sobie, wystarczy zalogować się na YTP.

Ósmy odcinek to powtórka. Zadamy Wam serię pytań kontrolnych z całego zakresu materiału, który przerobiliśmy w poprzednich odcinkach. Ocenicie sami, które elementy gry idą Wam dobrze a nad którymi warto jest popracować więcej. Ósmy odcinek podsumowuje pierwszy kurs o nazwie „działamy szybko”.

Dziewiąty odcinek to odcinek na deser. Gdybyście pojawili się na korcie w czwórkę to macie możliwość zagrania debla. Omówimy tu odpowiednią pozycję na korcie, zasady gry oraz podstawy taktyki. Niektórzy uwielbiają grę podwójną, sprawdźmy jak Wam się to spodoba.